Miracle Morning

Vous n’en avez pas marre, vous, de faire toujours les mêmes choses ?

• De fréquenter les mêmes personnes ?
• Les mêmes endroits ?
• Encore…encore… et encore !

Je ne sais pas pour vous mais moi, lorsque j’ai lu « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » de Raphaëlle Giordano, j’ai rêvé d’être Camille! Vous savez, Camille, qui a semble-t-il tout pour être heureuse (une impression) et qui rencontre Claude, un routinologue, qui lui propose un accompagnement original pour l’aider à reprendre sa vie en main et réaliser ses rêves. J’ai eu le même sentiment lorsque j’ai lu « Dieu voyage toujours incognito » de Laurent Gounelle. L’homme au bord du suicide se retrouve embarqué dans une incroyable et excitante échappée belle.
J’ai pourtant bien conscience que ces personnages ne vont pas bien dans leur vie, alors que moi si! J’ai donc analyser ma situation :

• Ma vie était-elle si terrible ?
• Étais-je en déprime ?
• Que m’arrivait il?

En fait, je réalisais que ce quelque chose qui n’allait pas très bien dans ma vie ressemblait fortement à ce qu’on appelle « la routine ». Je rêvais à mon tour de trouver ma bohémienne, mon routinologue, mon maître, mon guide…

En attendant de trouver cette perle rare, je décidais de mettre en place quelques challenges qui allaient me sortir de ma zone de confort. Comme les héros de ces romans, je décidais d’améliorer ma vie en faisant des choses que je n’avais pas forcément envie de faire, mais que, dans le fond, j’avais envie quand même. Juste pour voir! Vous allez me dire qu’il y a un certain masochisme dans ces comportements! Je n’ai pas envie de faire, ou plutôt, j’ai peur de faire, mais une fois fait, « wouahhhhouuuu » quelle sensation étrange, je me sens vivante!

Mon leitmotiv, le truc incroyable qui me booste un max, c’est que j’ai peur des regrets. J’ai peur que, le dernier jour de ma vie, je regrette de ne pas avoir osé!

Imaginez la scène :

L’ange : « Alors ma petite dame, qu’êtes-vous fière d’avoir accompli dans cette vie?»
Moi : « Euh… Ben, ma famille… mon travail… J’aurais aimé faire plus mais j’avais peur et j’ai pas osé!! »
L’ange : « Comment ça « pas osé »? Alors on vous file 100 années de vie sur cette terre pour vous éclater (oui, d’ici là on sera centenaire) et vous, vous n’avez pas osé! »

Ni une, ni deux, je décidais de passer à l’action!

Un matin, alors que je surfais sur ma page facebook, je suis tombée nez à nez avec Laura Mabille, enfin avec un article de Laura qui disait ceci : « Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins, et ce que vous gagnerez à en faire autant ». J’ai tout de suite été emballée. Bon, à l’idée de me lever à 5H30 du matin un peu moins, mais ma petite voix intérieure me chantait : « Comment veux-tu que les choses changent si tu ne changes rien? ».

Pas faux, alors j’ai décidé de relever le défi et me voilà accro aux rituels du matin. Depuis environ 2 ans, je m’octroie 1h chaque matin pour moi. Au début à 5H30, puis j’ai adapté les horaires à mon emploi du temps. C’est incroyable ce que cela m’a apporté en bien-être, alors depuis ce premier petit pas, est venu un deuxième puis un troisième… Avec juste une nouvelle petite habitude, j’ai commencé à maîtriser le fil de ma vie et je ne laisse rien ni personne décider pour moi.

Le rituel, c’est personnel, moi ça tourne autour de la méditation, des étirements, de la respiration, de la gratitude, de la lecture, des conférences et de la fameuse « to do » de la journée. Je change régulièrement selon mes envies.

Alors, CAP ou PAS CAP de rejoindre le club des lèves tôt et de prendre votre vie en main?

A propos de l’auteur :

Soizic Lefeuvre est formatrice pour adultes. Elle a à cœur de prendre soin des autres dans un processus d’amélioration du quotidien personnel ou professionnel. Elle transmet des outils et des techniques pour simplifier et aller à l’essentiel. Elle a le projet d’organiser divers ateliers sur le Bien-être et le Développement personnel.

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